Нестача вітаміну D
Вітамін D ми справді можемо виробляти в шкірі під дією сонячних променів. Однак це відбувається далеко не так ефективно, як хотілося б. Наукові дослідження свідчать, що влітку половина з нас має недостатній рівень вітаміну D. Взимку до 90 % жителів Чеської Республіки не отримують достатньої кількості найважливішого з жиророзчинних вітамінів. Сонце світить нам не так часто, а ми проводимо надто багато часу в приміщеннях.
Позитивний вплив вітаміну D
Недостатній рівень вітаміну D може призвести до проблем із кістками, зубами, м’язами або навіть імунітетом. Мінімальний рекомендований рівень становить 75μmol/l, оптимальний — понад 110μmol/l. Без прийому харчових добавок досягти його дуже складно. Тому більшість чехів страждає від нестачі вітаміну D усю зиму (а також улітку). Водночас роль вітаміну D, зокрема для нашого імунітету, є надзвичайно важливою.
Роль у старінні
Вітамін D сприяє підтриманню нормальної роботи м’язів, кісток, зубів та імунної системи. За його нестачі відбувається ослаблення м’язів і кісток. Саме міцний опорно-руховий апарат подовжує тривалість життя, проведеного в доброму здоров’ї. Без здорового фізичного навантаження неможливо сповільнити старіння.
Наукові дані та дослідження
Більшість жителів Чехії має недостатній рівень вітаміну D. Багато пацієнтів приймають вітамін D, але в недостатній кількості. Рекомендації, що ґрунтуються на законодавстві Чехії, передбачають, що пацієнти мають приймати 2000IU один раз на два дні. Однак для абсолютної більшості пацієнтів такого дозування недостатньо, і насправді потрібно приймати 2000IU (одну капсулу) щодня — зазвичай від початку вересня до кінця червня.
Згідно з науковою працею Behnaz et al., нестача вітаміну D пов’язана з атрофією (зниженням сили) м’язових волокон, підвищеним ризиком хронічного болю в опорно-руховому апараті, саркопенією (втратою м’язової маси) та падіннями.
Рекомендоване дозування: 1 капсула через день. Препарат можна приймати також щодня. Запивайте склянкою води. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Не призначено для дітей. Дотримуйтеся здорового способу життя.
Перед застосуванням інакше, ніж рекомендовано, проконсультуйтеся зі своїм лікарем із медицини довголіття.
Мікрокристалічна целюлоза, холекальциферол, капсула з гідроксипропілметилцелюлози
Вміст в 1 капсулі: 50 мкг (2000 МО) ліпосомального вітаміну D
Зберігати за кімнатної температури, у сухому та темному місці, у недоступному для дітей місці.
Упаковка містить 90 капсул.
Маса вмісту: 52 г
Виробник: Hackshot s.r.o., Чеська Республіка.
Зберігати за кімнатної температури, у сухому та темному місці, у недоступному для дітей місці.
Виробник відповідає за склад продукту. Через можливі зміни рекомендуємо перевіряти склад продукту безпосередньо на його упаковці.
