Дефицит витамина D
Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. Однако он не так эффективен, как хотелось бы. Научные исследования показывают, что летом у половины людей наблюдается дефицит витамина D. Зимой до 90% жителей Чехии испытывают дефицит этого важнейшего жирорастворимого витамина. Мы редко видим солнце, и слишком много времени проводим в помещении.
Положительные эффекты витамина D
Недостаток витамина D может привести к проблемам с костями, зубами, мышцами и даже с иммунной системой. Минимальный рекомендуемый уровень составляет 75 мкмоль/л, оптимальный — выше 110 мкмоль/л. Достичь этого без приема добавок крайне сложно. Большинство чехов страдают от дефицита всю зиму (но и летом тоже). Витамин D играет важную роль не только в иммунной системе.
Роль в старении
Витамин D способствует поддержанию нормальной функции мышц, костей, зубов и иммунной системы. Его дефицит приводит к ослаблению мышц и костей. Он укрепляет опорно-двигательный аппарат и продлевает продолжительность здоровой жизни. Без здоровой физической нагрузки невозможно замедлить старение.
Идеи и научные исследования
У большинства чехов наблюдается недостаточный уровень витамина D. Многие пациенты принимают витамин D, но в недостаточном количестве. Рекомендация, основанная на чешском законодательстве, гласит, что пациентам следует принимать 2000 МЕ один раз в два дня. Однако для подавляющего большинства пациентов этой дозы недостаточно, и в реальности 2000 МЕ (одну капсулу) следует принимать ежедневно, как правило, с начала сентября до конца июня.
Согласно научной работе Бехназа и соавторов, дефицит витамина D связан с атрофией (снижением силы) мышечных волокон, повышенным риском хронической боли в опорно-двигательном аппарате, саркопенией (потерей мышечной массы) и падениями.
Рекомендуемая дозировка: по 1 капсуле через день. Можно принимать ежедневно. Запивать стаканом воды. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Не предназначено для детей. Ведите здоровый образ жизни.
Проконсультируйтесь с врачом-специалистом по долголетию, прежде чем использовать средство не по назначению.
Микрокристаллическая целлюлоза, холекальциферол, капсула из гидроксипропилметилцеллюлозы
Содержание в 1 капсуле: 50 мкг (2000 МЕ) липосомального витамина D
Хранить при комнатной температуре, в сухом и темном месте, недоступном для детей.
В упаковке 90 капсул.
Вес содержимого: 52 г
Производитель: Hackshot sro, Чехия.
Хранить при комнатной температуре в сухом, темном, недоступном для детей месте.
Производитель несёт ответственность за состав продукта. В связи с возможными изменениями рекомендуем проверять состав продукта непосредственно на упаковке.
